Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1062 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 65,84g | Kohlh: 78,48g.
Frühstück: Сибирская Коллекция Пельмени Отборные с Жареным Хрустящим Лучком. Mittagessen: Омлет или Яичница, Valio Сыр Плавленый Виола, Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Светаево Сыр Лёгкий 30%. Abendessen: Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Сырники Домашние. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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a.adzhiii's Gewichtsverlauf
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