Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
|
1661 kcal
|
Fett: 77,23g | Eiw: 64,40g | Kohlh: 178,29g.
Frühstück: АТБ Скумбрия Соленая, SPAR Шарлотка, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Русское Море Форель Подкопченная, Магнит Персик, Белый Замок Творог 5%, Botanica Микс Зелени Салатный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Травяной Чай, Желтый Сладкий Перец. Mittagessen: Суточная Капуста, Картофель Отварной, Суп Грибной, Простоквашино Сметана 20%, Волков Моти Мятное Мороженое, Петелинка Крылья Острые для Гриля, Ашан Морковь по-Корейски, Травяной Чай. Abendessen: Травяной Чай, Healthy Food Булгур с Овощами, Каждый День Цветочный Мед, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком. Snacks/Sonstiges: ОАО Коммунарка Конфеты Суфле Банан Яблоко, Сбарро Компот из Черной Смородины, ТД Лакомка Конфеты Why By, Кофе, DOSE & CO. Коллаген Крем Ваниль. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|