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78,8
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 88,98g | Eiw: 63,21g | Kohlh: 202,66g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Butter, Gekochtes Ei, REWE Leberwurst, Aldi Laugenbrötchen , Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Salami. Abendessen: Pinot Grigio, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Kaffee, Landliebe Joghurt mit Erlesenen Haselnüssen. mehr...
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3361 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 45 Minuten, Einkaufen - 25 Minuten, Auto Fahren - 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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