Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1263 kcal
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Fett: 32,31g | Eiw: 91,68g | Kohlh: 144,50g.
Frühstück: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Mittagessen: Erdbeeren, Yokebe Classic. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Deutschesee Riesengarnelen, REWE Leichte Kochcreme, Barilla Integrale Fusilli. Snacks/Sonstiges: Zott Mocca Joghurt Mild. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sassaengel's Gewichtsverlauf
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