Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1421 kcal
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Fett: 48,11g | Eiw: 138,19g | Kohlh: 111,84g.
Frühstück: Wiesenhof Eiklar, Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Lidl Hass Avocado, Äpfel, Tomaten, Ei, Eiklar. Abendessen: Tomaten, Lidl Hass Avocado, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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