Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1470 kcal
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Fett: 49,00g | Eiw: 58,78g | Kohlh: 205,41g.
Frühstück: Banane, Gut & Günstig Milch, Kölln Schmelzflocken. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Arla Kaergarden Ungesalzen, Vollkorntoast, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch. Abendessen: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Gutfried Putenbrust Natur, Arla Kaergarden Ungesalzen, Herzberger Bio Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Cappuccino, Schokoladenstückchen, Müller Milch Weiße Schoko. mehr...
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178 kcal
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Bewegung:
Schritte - 3 Stunden, Samsung Health - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Anne@@@'s Gewichtsverlauf
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