Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 44,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1939 kcal
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Fett: 90,05g | Eiw: 51,93g | Kohlh: 223,51g.
Frühstück: Bananenchips, Crownfield Zarte Haferflocken, Trader Joe's Walnusskerne, Alpro Skyr Style Natur, Alpro Soya Rein Pflanzlich, Voller Protein. Mittagessen: Dat Backhus Laugenbrötchen , Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Milfina Butter , Roggenbrötchen. Abendessen: Alpro Soya Original, Milfina Butter , Milfina Butter , Edeka Schwarzwurzeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Italiamo Tiramisu, Italienisches Eis, Ferrero Rocher, Fairglobe Orangensaft. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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