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Ich wünsche Euch einen schönen Abend und hoffe Ihr seid gut in die neue Woche gestartet 😊
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94 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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506 kcal
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Fett: 12,83g | Eiw: 76,39g | Kohlh: 23,44g.
Frühstück: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Arla Skyr, Gemischter Salat, Semmelknödel, Geschnetzeltes. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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