Windy Day's Notizen, 18 Sep 23

Had a great weekend but ate a lot of rich food. Glad to be starting back on track again today. Hope everyone has a great, great week in every way! Let's make it count. :)
72,6 kg Bisher verloren: 13,6 kg.    Still to go: 9,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
831 kcal Fett: 24,99g | Eiw: 51,59g | Kohlh: 98,00g.   Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kellogg's All-Bran Buds, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Abendessen: Smithfield Pork Tenderloin, Kroger Garden Blend Italian Style Vegetables, Dream Dinners Jasmine Rice, Carrots. Snacks/Sonstiges: Herbal Tea, Herbal Tea, Great Value New York Style Cheesecake, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Windy Day's Gewichtsverlauf


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