Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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494 kcal
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Fett: 12,66g | Eiw: 40,87g | Kohlh: 54,51g.
Frühstück: Erdbeeren, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Crownfield Zarte Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry (45g). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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kami902's Gewichtsverlauf
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