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Nur + 0,2 nach dem ich den halben Sonntag auf der Veggiemesse verbracht hab. Das ist ein guter Start in die neue Woche *freu* - Apropos Guter Start - den wünsch ich Euch Allen natürlich auch und kommt gut durch den Montag - LG aus S
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100,6 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1691 kcal
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Fett: 116,87g | Eiw: 45,46g | Kohlh: 119,70g.
Frühstück: Govinda Erdmandeln Gemahlen, Elstar, REWE Bio Agavendicksaft, Kokosöl, Ingwer, Zitronensaft, Zimt, REWE Banane, REWE Avocado, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Böklunder Schinken-Fleischwurst, Lidl Salatmischung Schwarzer Reis. Abendessen: Edeka Joghurt Mild L-Frei. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Dankeschön, für dich auch 🤗
18 Sep 23 vom Mitglied: Utiline
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