Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1585 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 249,97g.
Frühstück: Kölln Schmelzflocken, Gut & Günstig Milch, Banane. Mittagessen: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Abendessen: Müller Milch Weiße Schoko, Coca-Cola Coca-Cola, Arla Kaergarden Ungesalzen, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Gutfried Putenbrust Natur, Vollkorntoast, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Sugarland Extra Große Gummibärchen , Zentis Marzipanbrote, Banane, Kölln Hafer & Schoko auf Joghurt Mild. mehr...
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200 kcal
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Bewegung:
Schritte - 2 Stunden, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
falsches Startgewicht hinterlegt ich übe noch mit der App
18 Sep 23 vom Mitglied: Anne@@@
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Anne@@@'s Gewichtsverlauf
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