Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 44,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1424 kcal
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Fett: 77,53g | Eiw: 68,51g | Kohlh: 108,33g.
Frühstück: Honig, Alpro Skyr Style Natur, Alpro Soya Rein Pflanzlich, Voller Protein. Mittagessen: Bäcker Peter Olivenstange , Cocktailtomaten. Abendessen: Aldi Schafskäse, Bonduelle Gold Mais, Freshona Kidney Bohnen, Baresa Oliven Gefüllt mit Mandeln, Grüne Oliven, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Bio Erdnuss Knusperriegel . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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