Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2015
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115,6 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 32,18g | Eiw: 44,42g | Kohlh: 153,89g.
Frühstück: Fol Epi Leicht 16%, Rama Margarine, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Mittagessen: Chiquita Banane. Abendessen: Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Rama Margarine, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. mehr...
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3666 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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DagmarL1963's Gewichtsverlauf
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