Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2015
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105,0 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 116,73g | Eiw: 96,74g | Kohlh: 55,11g.
Frühstück: Coffee, C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Darigold Half & Half, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Mittagessen: Avocados, IHOP Crispy Chicken Cobb Salad w/Grilled Chicken. Abendessen: Fried Pork Skins. Snacks/Sonstiges: Darigold Half & Half, Strawberries, Raspberries, Blackberries, Avocados, IHOP Crispy Chicken Cobb Salad w/Grilled Chicken. mehr...
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4082 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 55 Minuten, Normal Exercise - 1 Stunde und 24 Minuten, Schreibtischarbeit - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
FS is showing you are losing 2.6 lbs a week! Awesome!
27 Mrz 15 vom Mitglied: kattay
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27 Mrz 15 vom Mitglied: HCB
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Meddo Goldenhart's Gewichtsverlauf
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