Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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106,4 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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2260 kcal
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Fett: 67,36g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 195,77g.
Frühstück: Crownfield Knusper Schoko Müsli, Kölln Haferflocken, Obstsalat, Gutes Land Kaffee Sahne 10%. Mittagessen: Linessa Mozzarella Light, Fairmast Hähnchen Brustfilet, Obstsalat. Abendessen: Ja! Milch 3,5%, Crownfield Knusper Schoko Müsli, Leerdammer Original Mild-Nussig, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. Snacks/Sonstiges: Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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