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70,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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2248 kcal
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Fett: 110,23g | Eiw: 111,95g | Kohlh: 196,79g.
Frühstück: Milch 1,5%, Pfirsiche, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, Milsani Skyr Natur, GutBio Walnusskerne. Mittagessen: K-Classic Baguette mit Kräuterbutter, Hähnchenbrust, K-Classic Baguette mit Kräuterbutter, GutBio Bacon Frühstücksspeck, Olivenöl, Aldi Hirtenkäse, Cocktailtomaten, Aldi Thüringer Bratwurst, Steinemann Schweinebauch in Scheiben. Abendessen: Grandessa Erdbeermarmelade, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Sun Snacks Salzbrezeln, Sun Snacks Salzbrezeln, Milch 1,5%, Schlagsahne (Geschlagen), Marmelade, Erdbeeren, Biscoteria Feiner Biskuit-Tortenboden, Milch 1,5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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scheisu's Gewichtsverlauf
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