Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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64,6 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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1544 kcal
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Fett: 73,68g | Eiw: 65,07g | Kohlh: 155,58g.
Frühstück: Silk Original Soymilk, Sugar. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Abendessen: Boulder Canyon Avocado Oil Canyon Cut Kettle Cooked Potato Chips, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Great Value Sliced Kalamata Olives, Mezzetta Peppercini, Onions , Dole Romaine Lettuce, Simple Truth Plant Based Turkey Style Deli Slices, Garcia Baquero Iberico Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Taylor Farms Kale Chopped Salad. Snacks/Sonstiges: Simply Lemonade Lemonade. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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LeiLei84's Gewichtsverlauf
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