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Und das nach dem Cheat-Evening 😁😅
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70,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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1803 kcal
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Fett: 81,17g | Eiw: 66,86g | Kohlh: 199,84g.
Mittagessen: Philadelphia Milka, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Pfirsiche, Goldähren Vollkorn Toast, Ei, GutBio Bacon Frühstücksspeck, Lidl Grapefruit . Abendessen: Wonnemeyer Brotaufstrich Ei Schnittlauch, Goldähren Vollkorn Toast, Alpenschmaus Chiliwurzerl, Viking Dansk Tradition. Snacks/Sonstiges: Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Sun Snacks Salzbrezeln, Sun Snacks Salzbrezeln, Sun Snacks Salzbrezeln, Milch 1,5%, Brandt Hobbits Kernig. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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