Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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94,9 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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944 kcal
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Fett: 30,17g | Eiw: 38,86g | Kohlh: 124,00g.
Frühstück: Kaffee, Dulano Salami, Lidl Lyoner, Milbona Maasdamer, Lätta Margarine, Goldähren Brötchen, Lidl Choco Duo, Vom Land Blütenhonig, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Mittagessen: Aldi Hackfleisch, Dennree Gemüse Pfanne Mediterrane Art. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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