|
Anfangs geht's immer schnell.....;)
|
80,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
|
2269 kcal
|
Fett: 135,75g | Eiw: 102,66g | Kohlh: 156,58g.
Frühstück: Soignon Ziegen-Frischkäse, Roi De Trefle Ziegen-Weichkäse, Gekochtes Ei, Goldähren Vollkorn Toast. Mittagessen: Soignon Ziegen-Frischkäse, Aldi Geflügel-Mortadella mit Paprika, Weizenbrötchen. Abendessen: Chicken Nuggets, Dönerteller. Snacks/Sonstiges: Alesto Cranberry Cashew Mix. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DaveDee89's Gewichtsverlauf
|