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Das Ziel ist halten, passt also.
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82,8 kg
Bisher verloren: 52,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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2094 kcal
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Fett: 57,56g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 313,31g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Banane. Mittagessen: Apfelstrudel. Abendessen: Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Ja! Joghurt 0,1%, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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