Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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94,5 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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1162 kcal
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Fett: 25,58g | Eiw: 71,33g | Kohlh: 161,81g.
Frühstück: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Banane, Gut & Günstig Nuss Müsli, Äpfel. Mittagessen: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Vita D'or Rapsöl, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Weizenmehl, Ei. Abendessen: Kristallzucker, Gut & Günstig Obst Früchte-Mix, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Brigitte 00's Gewichtsverlauf
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