Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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473 kcal
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Fett: 7,12g | Eiw: 17,10g | Kohlh: 86,91g.
Frühstück: Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Lyttos Yogri 2% Fett, Kölln Haferflocken, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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