Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1317 kcal
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Fett: 44,23g | Eiw: 80,65g | Kohlh: 143,69g.
Frühstück: Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Kartoffelbrot, Erdschwalbe Reisproteinpulver. Mittagessen: Müller Milchreis Original. Abendessen: Nissin Cup Noodles Japanese Curry, Hähnchenbrust Fleisch, Avocado, REWE Beste Wahl Kartoffelbrot. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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pad_1996's Gewichtsverlauf
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