Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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100,4 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1556 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 53,47g | Kohlh: 203,51g.
Frühstück: Elstar, REWE Bio Agavendicksaft, REWE Banane, Zimt, Schwarzer Pfeffer, Kurkuma, Zitronensaft, Ingwer, Kaffee mit Milch, REWE Bio Agavendicksaft, Achterhof Hagebuttenpulver, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, REWE Bio Leinöl Nativ, Jentschura Morgenstund. Mittagessen: REWE Mandeln Gehackt, MinusL Athentikos Joghurt nach Griechischer Art, Banane, REWE Beste Wahl Heidelbeeren Gefroren. Abendessen: Just Taste Bio Edamame Spaghetti, Löwenanteil African Bowl. mehr...
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konstantes Gewicht
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