Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2015
|
115,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 49,61g | Eiw: 69,08g | Kohlh: 109,65g.
Frühstück: Rama Margarine, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt. Mittagessen: Trauben, Kohlrabi. Abendessen: Rama Margarine, Zwiebeln, Spitzpaprika, Alpenmark Kräuterfrischkäse, Edeka Tatar, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). mehr...
|
|
3462 kcal
|
Bewegung:
Nordic Walking - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DagmarL1963's Gewichtsverlauf
|