Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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94,6 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1176 kcal
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Fett: 24,70g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 160,41g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Nuss Müsli, Banane, Äpfel. Mittagessen: Möhren. Abendessen: Ei, Kristallzucker, Gut & Günstig Obst Früchte-Mix, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Brigitte 00's Gewichtsverlauf
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