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😀
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70,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1964 kcal
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Fett: 100,62g | Eiw: 92,98g | Kohlh: 168,07g.
Frühstück: Zimt Zucker, GutBio Walnusskerne, Milsani Skyr Natur, Enerbio Hanfsamen Geschält, Äpfel, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: WellMix Protein Riegel Banane, Milsani High Protein Pudding Schoko. Abendessen: Alpen Schmaus Regensburger, Aldi Wiener Würstchen, Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Merci Lovelies, Choceur Dunkle Caramel Meersalz, Wassermelone, Sun Snacks Chips Paprika, Milch 1,5%, Sondey Butterkeks, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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