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78,6
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 94,79g | Eiw: 100,89g | Kohlh: 159,49g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Salami, Honig, Butter, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Kupfer Leberkäse Fein. Mittagessen: Kokosmilch, Rote Paprika, Möhren, Brokkoli, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Abendessen: St.Mang Original Allgäuer Limburger, Gut & Günstig Norvind Esrom, Butter, Mischkornbrot, Metzgerfrisch Leberkäse , Tomaten, Salami, Beste Ernte Rote Beete. Snacks/Sonstiges: Landliebe Joghurt mit Erlesenen Haselnüssen, Kaffee. mehr...
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3112 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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