Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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741 kcal
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Fett: 18,98g | Eiw: 61,49g | Kohlh: 81,87g.
Frühstück: Hochwald Haltbare Fettarme Milch. Abendessen: Olivenöl, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet, Elinas Joghurt Natur 0,1% Fett, Rote Zwiebeln, Sriracha-Sauce, Tomaten, Gurke (mit Schale), Antalya Dürüm Pflanzlich. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Almond Coconut. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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alinabraun95.ab's Gewichtsverlauf
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