Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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54,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1291 kcal
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Fett: 30,82g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 73,61g.
Frühstück: Oatly 咖啡師燕麥奶. Mittagessen: 台畜 油蔥雞胸肉, 越南牛肉湯河粉. Abendessen: 健人餐廚 泰式打拋豬健康餐盒. Snacks/Sonstiges: Ikea 波士頓派, 雪之戀 花生醬米餅(福源花生味). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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^^Judy^^'s Gewichtsverlauf
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