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Ich wünsche einen schönen Abend 😊
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94,2 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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549 kcal
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Fett: 12,33g | Eiw: 90,21g | Kohlh: 16,87g.
Frühstück: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Schweinefleisch, Erbseneintopf. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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