Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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129,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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2162 kcal
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Fett: 79,12g | Eiw: 127,70g | Kohlh: 239,52g.
Abendessen: Nudeln mit Tomatensoße, Natreen Pflaumen, Gut & Günstig Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Vanillepudding. mehr...
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4644 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Garmin - 16 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Melli🙋🏼♀️ ....ich hätte noch eine Frage, bei der Herbst Challenge steht in der Anleitung bei 2500 Schritte = 3 Punkte und es steht auch auf der 1. Woche, aber bei der 2. Woche stehen 3 Punkte erst ab 4000 Schritten.... Ist das vielleicht nur ein Fehler oder hast du es abgeändert?🙄🤔...Dir einen schönen Abend.💞🐳
14 Sep 23 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Nein, das ist nur die Vorlage, die ist wohl noch die alte gewesen. Ich ändere das . So wie gehabt. Wie die Anleitung sagt..
15 Sep 23 vom Mitglied: mellicom
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Alles klar Danke für die Antwort, es tut mir gut die Challenge❣... heute muss ich aufpassen, 🤣 gleich gehe ich zum Geburtstag.🤭😷 Dir ein schönes Wochenende.💞🐳
16 Sep 23 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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mellicom's Gewichtsverlauf
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