Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
|
104,8 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
|
2548 kcal
|
Fett: 49,64g | Eiw: 146,39g | Kohlh: 373,28g.
Frühstück: Apfelküchle, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere , Whey Protein Vanilla, Milch 1,5%, Gutes Land Kaffee Sahne 10%. Mittagessen: Aldi Thunfisch, REWE Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Basmati-Reis. Abendessen: Snack Day Salzstangen. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
|