Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
|
95,9 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
|
1893 kcal
|
Fett: 71,72g | Eiw: 119,89g | Kohlh: 201,47g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Картофель Отварной. Mittagessen: Помидоры, Печень Говяжья, Гречка Отварная, Суп из Сайры. Abendessen: Меридиан Морской Микс, Меридиан Морской Микс, Пискаревский Сметана 15%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Сосиски, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Жареное Яйцо, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Картофель Отварной. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.po.'s Gewichtsverlauf
|