Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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106,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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2366 kcal
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Fett: 100,13g | Eiw: 153,76g | Kohlh: 203,20g.
Mittagessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch. Abendessen: Maredo Zwiebeln, Aldi Paprika Rot, Aubergine, Zucchini, Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, REWE Bio Tomatenmark, Edeka Putenschnitzel , DM Bio Basmati Reis Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Frischkäse Leicht, Weight Watchers Margarine, Putenbrust Fleisch, Lieken Urkorn Kraftklotz, Homann Feiner Nudelsalat, Aldi Bergkäse, Olivenöl, Hofmaier Gourmet Schinkenwürfel Leicht , Vollkornnudeln. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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