Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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82,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1107 kcal
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Fett: 28,58g | Eiw: 51,99g | Kohlh: 150,87g.
Frühstück: Rote Zwiebeln, Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Alnatura Dinkel Waffeln Vollkorn, Gekochtes Ei, Extaler Iso-Drink, Kaffee. Mittagessen: Juice Plus Complete Vanille, Rocka Nutrition Smacktastic Very Very Strawberry, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Abendessen: Gut & Günstig Beerenmischung, Rocka Nutrition Smacktastic Very Very Strawberry, Juice Plus Complete Vanille, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Milka Toffee Ganznuss, Haribo Tropifrutti. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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