Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1704 kcal
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Fett: 60,73g | Eiw: 81,45g | Kohlh: 217,74g.
Frühstück: Aldi Tagliatelle Rucola, Kaffee mit Milch, Hofburger Edamer, Aldi Avocado, Goldähren Kleiner Sandwich Toast Saaten-Harmonie. Mittagessen: DM Sportness Protein Gums, Aldi Hirtenkäse, Alnatura Rote Linsen. Abendessen: Kaffee mit Milch, Bananenkuchen. Snacks/Sonstiges: Kirschtomaten, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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mainik07's Gewichtsverlauf
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