Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
|
96,1 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
|
837 kcal
|
Fett: 35,98g | Eiw: 31,90g | Kohlh: 95,71g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Korn Mühle Roggen Knäcke, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Mittagessen: Ehrmann Obstgarten Pfirsich-Maracuja, Lidl Lyoner, Dulano Frikadellen Klassik, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|