Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1412 kcal
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Fett: 37,96g | Eiw: 121,56g | Kohlh: 132,48g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen. Abendessen: Güldenhof Buffet Puten Kochschinken, Wassermelone, Wiesenhof Eiklar, Ei. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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