Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1357 kcal
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Fett: 52,69g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 145,89g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Popp Eiersalat, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Mittagessen: Lidl High Protein Eis Salted Caramel, Pflaumen, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Sinnack Proteinwraps. Abendessen: Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp, Demeter Apfelmark mit Mango, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Melli S's Gewichtsverlauf
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