|
85,5/67/89,5
87,5/55
|
55,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
|
2340 kcal
|
Fett: 41,47g | Eiw: 131,35g | Kohlh: 361,48g.
Frühstück: Руконт Джем Яблочный, Ржаной Хлеб, Сладуница Зефир Ванильный, Карат Сыр Плавленный Шоколадный. Mittagessen: Россоя Тофу Натуральный, Хлебзавод 7 Хлеб Пшеничный, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Банан, Ржаной Хлеб. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax Whey Shake, Лента Тунец Натуральный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лук. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|