Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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83,8 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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4010 kcal
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Fett: 134,85g | Eiw: 178,54g | Kohlh: 540,03g.
Frühstück: Marketside white meat chicken salad with cranberries and pecans, Great Value Enriched White Bread, Potato Chips. Mittagessen: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Post Honey-Comb Cereal, Kellogg's Honey Smacks. Abendessen: Great Value Enriched White Bread, White Bread , Nutella Hazelnut Spread, America's Choice California Navel Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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