Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1141 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 69,51g | Kohlh: 110,49g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Körnerbrötchen, Kaffee mit Milch, Aldi Käseaufschnitt, Gekochtes Ei. Mittagessen: Griechischer Salat, Reis (Gekocht), Rindergulasch. Abendessen: Schär Curvies Paprika. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ankylein's Gewichtsverlauf
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