Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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844 kcal
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Fett: 32,12g | Eiw: 48,49g | Kohlh: 99,97g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kellogg's All-Bran Buds, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Mittagessen: Daisy Sour Cream, Best Choice American Cheese Singles, Wegmans Pepper & Onion Blend, Baby Spinach, Rosetto Cheese Tortellini. Abendessen: Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), La Banderita Carb Counter Street Taco, Spring Creek Barbeque Corn on The Cob, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Herbal Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
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konstantes Gewicht
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Windy Day's Gewichtsverlauf
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