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@0847
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67,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1046 kcal
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Fett: 59,42g | Eiw: 115,96g | Kohlh: 8,68g.
Frühstück: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. Mittagessen: Kraft American Cheese Slice, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee, MiraLAX Miralax. mehr...
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konstantes Gewicht
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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