I’ve only had a tiny slice of Earl Grey tea cake each day at lunchtime. I went to sushi and sashimi for my birthday dinner and had very little there but I guess the increased sodium content may be responsible for the weight gain. Also, I haven’t been able to exercise as much due to the appointments need to get back with the program my appointment with the dietitian this Monday!
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72,6 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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50 kcal
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Fett: 2,25g | Eiw: 0,75g | Kohlh: 6,75g.
Snacks/Sonstiges: Safeway Artisan Triple Chocolate Mousse Cake. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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rubato456's Gewichtsverlauf
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