Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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87,3 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1047 kcal
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Fett: 34,55g | Eiw: 55,38g | Kohlh: 122,00g.
Mittagessen: Herta Finesse Schinken Gegrillt, Arla Kaergarden Ungesalzen, Weizenbrötchen. Abendessen: Kartoffeln, Milram Frischer Zaziki, Like Meat Like Gyros. Snacks/Sonstiges: Küchle Esspapier, Frigeo Knusper Puffreis , Ferrero Yogurette Eis Mini. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Danny 1971's Gewichtsverlauf
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