Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
|
73,8 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
|
2014 kcal
|
Fett: 64,57g | Eiw: 102,88g | Kohlh: 241,28g.
Frühstück: Sternfrucht, Peak Whey Protein, Papaya, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Knusper Müsli. Mittagessen: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Berchtesgadener Land Sauerrahm, Zucker, Schnittlauch, Berchtesgadener Land Topfen Mager. Abendessen: Buttercremetorte, Hallo Pizza Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Vive Soy Mandelmilch. mehr...
|
|
1933 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 13 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|